domingo, 13 de octubre de 2013

Fricandó de ternera

El fricandó de ternera es un plato tradicional de la cocina catalana. Se trata de un plato muy rico, con el que se consigue una ternera de lo más tierna. Es, además, fácil y práctico de hacer, ya que lo podemos cocinar a primeras horas de la mañana o incluso el día anterior. Reposado, el plato gana en sabor. Éste es un plus añadido en caso de que tengamos invitados en casa. Espero que os guste.


INGREDIENTES (para 4 personas)

- 12 filetes de ternera redondeada cortados muy finos (de 100 a 150gr. por persona)
- 1 tomate pera maduro, pelado y sin pepitas
- 1 cebolla
- 1 hoja de laurel
- harina
- agua, aceite y sal
- 200gr de champiñones fileteados.

PREPARACIÓN

-  Pelar y picar la cebolla y el tomate (sin pepitas). Reservar.
- Salar la ternera, pasarla por harina y freírla en una sartén con aceite. 
- Reservar en una bandeja con papel absorvente para eliminar el exceso de aceite.
- Colar el aceite donde hemos freído la carne, y pasarlo a una cazuela de base ancha. Calentar. 
- Echar la cebolla y el tomate picados y sofreír.
- Añadir agua caliente y disponer los filetes unos junto a otros. El agua debe cubrir la carne.
- Salar, añadir una hoja de laurel y cocer a fuego medio hasta que esté tierna, una hora aproximadamente. 
- Mientras, poner unas gotas de aceite en una sarten y saltear los champiñones. 
- Si se prefiere, sacar la carne un momento y triturar la salsa para que quede homogénea. Volver a poner la carne en la cazuela y terminar su cocción. La salsa debe quedar ligada y algo espesa.
- Unos minutos antes de terminar, añadir los champiñones y mezclar. 

¡Buen provecho!

CONSEJO
Pedirle al carnicero ternera para hacer "fricandó" y os elegirá la parte más tierna que suele ser la tapa o el solomillo, partes más bien pequeñas, redondeadas y muy tiermas. Los filetes deben ser muy finos, así que no será un plato demasiado caro.
Si os gustan, podéis añadirle unos guisantes, también quedará muy rico.